FC2ブログ
page top
2010/6/23 ヘルシー!大豆ハンバーグ講座
 今日は、クッキング講座の初ヘルシーコース・林先生の講座でした

林先生は、昨日はアロマハンドマッサージも担当という、マルチな先生なんですよ!



林先生のお話をきくと、生活スタイルそのものがナチュラル&ヘルシー

カラダからのメッセージを聞いていくことは、お料理にもアロマにも
共通していくことなのですね
テーブルセットもそんなイメージです






ヘルシー料理やマクロビオテックと聞くと、
味が薄くてパンチがないとか、あれダメこれダメって制約が多いとか
思いがちなんですが、
これ↓をみたら、調味料もいろいろだし、そんなこともなさそうな感じがしませんか?








お料理を作りながら、林先生からは、
  食材そのものがカラダに及ぼす効用 だったり、
  食べるもので性格が変わる だったり、
たくさんの興味深いお話がいっぱい

これから成長するお子さんたちは、
食べるもの=体をつくるものと、直結するので、
こうして食材を目の前にして、食育に関することを教えてもらうのは、
すごく分かりやすいですね


できあがりはこんなに華やか~




応用編として、アレンジしたソースも教えてもらえるので、
ちょっと味が足りないかも~って方でも、O.K.


受講されたみなさんは、
明日はもれなくデトックス効果アリなので、わくわくしちゃいますね~


ヘルシーコースは、
子供たちの食育しながら、パパのメタボも解消して、
ママはどんどんキレイになっちゃう、うれしい講座です






スポンサーサイト
© ホーム倶楽部 スタッフブログ. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG